La relazione d'aiuto |
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La relazione d'aiuto è quella relazione che si stabilisce quando una persona si mette "in relazione" con un'altra, con specifiche competenze, che le permettono di sostenere l'altro nel suo percorso. La competenza, l'esperienza, la conoscenza permettono all'operatore di sostenere il cliente nel ritrovare le proprie risorse. Questo può essere fatto tramite diverse tecniche, e in genere il sistema più efficace si è rivelato un insieme di dialogo e terapia corporea. Questo significa che per un risultato di benessere ottimale, la persona necessita sia di un supporto di dialogo, sia di un mezzo corporeo che le permetta di rilassarsi, recuperare senso di sè, e cogliere le proprie risorse.
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Massaggio |
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La pratica del massaggio secondo la mia esperienza, in genere è dequalificata. Quando si parla di massaggio la prima immagine che viene alla mente è quella di un trattamento di bellezza, al centro estetico. Io pratico e insegno il massaggio ayurvedico, e ho potuto comprendere attraverso di esso che il massaggio può essere un aiuto non solo nel trattamento estetico, ma anche nel trattamento di stati emotivi, di stanchezza, di stress, e di ansia, depressione a altre problematiche. La base del massaggio è il contatto. Mentre l'altro ci tocca, noi entriamo in contatto con noi stessi. Possiamo riposare, rigenerarci, e occuparci di noi stessi. Il massaggio è un'arte del contatto, per dare a se stessi una sensazione di benessere autentico. Nell'ayurveda il trattamento è diversificato per ogni persona. Si tratta di un massaggio creativo e intelligente, che risponde ai bisogni reali della persona. |
Counseling e respiro |
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Ci sono momenti nella vita nei quali o "si perde la bussola", o uno o più aspetti della propria vita non si sviluppano in modo armonico. Spesso questo è dovuto a conflitti interiori, che possono riflettersi in difficoltà nella vita quotidiana. Il counseling può aiutare in questi momenti. E' un sistema terapeutico che prevede l'uso del dialogo, e il respiro (nel Breathwork counseling) per sciogliere e rilasciare le emozioni. Non è un metodo invasivo. Il tipo di counseling che pratico si rifà agli studi di Carl Rogers e Rollo May.
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Reiki |
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Il reiki è una tecnica che è stata amata da molti e da altrettanti utilizzata in modo poco trasparente. Forse la sua apparente semplicità, la sua forza ha reso l'impatto con l'occidente così difficile. Il reiki è una canalizzazione di energia sottile, che avvia un processo di rigenerazione nelle cellule, e quindi è efficace sia da un punto di vista fisico, sia energetico, sia psicologico. Poichè è così intenso, va applicato con conoscenza. Credo che il primo livello di reiki possa essere per tutti. I livelli superiori vanno meditati più a lungo, perchè richiedono un impegno interiore più grande. Il reiki innesca una purificazione, che più avanti si procede, più è capillare, sottile. Qui potete leggere un interessante articolo della pratica del reiki in ospedale http://www.lastampa.it/Torino/cmsSezioni/cronaca/200702articoli/1320girata.asp Qui invece la rubrica che curo io sul reiki e massaggio |